Ballroom boot camp

Hans entusiasme er smittende og han vet nøyaktig hvordan han skal veilede deg på en morsom og profesjonell måte mens du lærer de forskjellige dansene.

I løpet av workshopen vil vi jobbe med ulike danser som tango, vals, cha-cha-cha og jive. Cédric Delsard vil lære deg de riktige teknikkene og trinnene trinn for trinn, slik at du trygt kan gå ut på dansegulvet etter workshopen.

I tillegg vil vi også jobbe med presentasjon og selvtillit på dansegulvet, slik at du kan ta deg ut på dansegulvet med et stort smil og selvsikkerhet.

Ballroomdans er en vakker måte å forbedre kondisjonen på, slappe av og nyte musikken og bevegelsen. Det er også en fin måte å møte nye mennesker og utvikle sosiale ferdigheter.

Så hvis du leter etter en morsom, utfordrende måte å forbedre deg selv mens du koser deg, er denne 5-dagers workshopen det perfekte tilbudet for deg. Registrer deg i dag og la deg rive med inn i ballroomdansens verden.

Dag 1 Sakte vals
09.00 - 10.00: hold + ramme + bevegelse + grunnleggende trinnfirkant
10.00 - 11.00: høyresving + bytt til venstre + venstresving + bytt til høyre

14.00 - 15.00: visp + chassee + sentrifugering
15 - 16: baklås + venstresving + oversving.

Dag 2 Tango
09.00 - 10.00: hold fotarbeid for rammebevegelse
10.00 - 11.00: gå progressiv lenke til venstre

14.00 - 15.00: koblingsspinn slå tilbake lås
15.00 - 16.00: Vienniez tverrside tett side kontrasjekk

Dag 3 wienervals
09.00 - 10.00: hold fotarbeid for rammebevegelse
10.00 - 11.00: bytt til venstre + høyresving

14.00 - 15.00: venstresving og dans i sakte tempo
Kl. 15 - 16: partnerforbindelse og dans i normal hastighet.

Dag 4 Sakte foxtrot
09.00 - 10.00: hold rammebevegelsen fotarbeid fjærtrinn
10-11: hælvending + fjæravslutning + (vev)

Kl. 14.00 - 15.00: vev svingtapp med hæl
15 - 16: vev + slip pivot

Dag 5 raskt trinn
09.00 -10.00: hold rammebevegelse fotarbeid og grunnleggende trinn
Kl. 10.00 - 11.00: sving til venstre i låsetrinn

14.00 - 15.00: pendler Fire hurtigløp fem hurtigløp
15.00 - 16.00: vev og redanser alle dansene til forelesningene